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Ils suivent le programme d’entraînement au bonheur

Selon les scientifiques, notre bonheur dépend à 50% de notre patrimoine génétique, et à 10% de nos conditions de vie. La bonne nouvelle réside dans le fait qu’à 40% nous pouvons agir sur notre vie et travailler à être plus heureux. C’est pourquoi Ilios Kotsou, notre chercheur en psychologie des émotions, a élaboré un programme "d’entrainement au bonheur". Six français, 6 femmes et hommes en quête du bonheur, vont tester cet entrainement pendant six semaines.


Aurore, 33 ans, employée de mairie, en couple
"Je veux reprendre confiance en moi"

Aurore est une jolie jeune femme qui ne s’aime pas. Elle se trouve trop ronde et n’a pas confiance en elle. D’une grande émotivité, elle espère renforcer sa confiance en elle et son optimisme. 


Cécile, 36 ans, institutrice, mariée, 3 enfants
"Je fais passer les besoins des autres avant les miens"

Cécile est une mère aimante et attentive qui ne pense jamais à elle. Elle est très organisée et passe son temps à gérer les besoin des autres, au point de s’oublier. Aujourd’hui, elle veut penser à elle et vivre la vie qu’elle a toujours souhaitée.


Engin, 27 ans, serveur, célibataire
"Je cherche le goût de la vie"

Engin naît en France mais grandit en Turquie chez ses grands-parents. Il rejoint ses parents en France pour entrer en CP. Plus tard, il devient serveur mais ne se sent pas heureux trouvant son quotidien fade et sans saveur. Il aimerait être heureux mais ne sais pas par où commencer.

 
Julie, 31 ans, en couple, commerciale
"Je ne sais pas profiter du moment présent. Le positif ne peut pas durer, pour moi."

Julie est une jeune femme vive mais qui voit tout en noir. Elle a des difficultés à se dire que la vie peut être douce et simple. Julie a conscience de ce qui l’empêche d’être heureuse et semble prête à changer pour être un peu plus… positive !

 
Suzana, 49 ans, attachée de presse dans l’informatique, mariée, 3 enfants
"Je suis une grande râleuse"

Suzanna râle sur tout. C’est son travail qui la fait le plus râler. Elle râle sur ce qui l’environne, sur son ordinateur, sur le manque de temps.
"Je râle de plus en plus. C’est peut être lié à l’âge et aux espoirs déçus."


Laurent 54 ans, marié, 2 fils, commercial
"Je me dis toujours : hier c’était mieux demain ce sera pire"

Laurent à tout pour être heureux : Tout le monde l’aime, une merveilleuse femme, de supers enfants, une belle maison... Mais il ne se sent pas heureux, rumine en permanence, a du mal à dormir. 
Je voudrais apprendre à être heureux pour moi et pour ma femme.